Question
幸せってなんだろう?
人生で大切なこと
多くの人が追い求める『幸せ』って?
多くの人が漠然と『幸せになりたい!』そう思って
頑張り続けたり、追い求めたりしています。
では?あなたにとって『幸せ』とはなんでしょうか?!
好きな映画を見ること!
お金持ちになれたら!
美味しいものを食べること!
海外に沢山行けたら!‥‥
様々なものが挙げられると思います。
これは掘り下げていくと
『苦しみが少なくて満足が多くあること』
と言う事になるでしょう。
幸せの定義を間違えてしまうと、
頑張り続けても道に迷ってしまいます。
では、3つの質問であなたにとって幸せとは何か?
確かめてみましょう!
<1>満足した時の喜びを思い出していてください。
1年前に楽しいことした!
1週間前に美味しいもの食べた!
面白いことした!!!
今までに満足した経験は沢山あると思います。
ではその経験を思い出した時、
『今、この瞬間』にその時の喜びはどれくらい残っていますか?!
それは累積になっているでしょうか?
その時は幸せですが、数時間経てば消えてしまいます。
ちょっとしか残っていません。
この喜びは泡のようになくなってしまいます。
今日もその泡を探し物めていますが、そしてまた消えてしまうのです。
<2>嫌なこと、辛かったことはどうでしょう?
裏切られたこと。騙されたこと。悲しかったこと。
頑張ったのに認めてもらえなくて悔しかったこと。
それはどうでしょうか?!
泡のようになくなてくれたらよかったのに、今のことのように残っています。
楽しいことは泡のように消え、嫌なことは蓄積されてしまいます。
この2つ目の感情が残っていると何をしていても
イライラしたり、怖くなったり、不安になったりしてしまいます。
<3>最後の質問です!
良いことをした時はどうでしょうか?!
おばあちゃんの荷物を手伝ってあげた。
迷子の子を助けてあげた。
困っている人を助けてあげた。
有難う!助かりました!と。。。
その喜びはどうでしょうか?!
数は少なくても残っています。
しかも累積になっているのです。
私には価値が無い。自信が無い。と感じている人もいますが
喜びが残るだけではなく、いいことをすると
自分で自分をその分だけ価値があると思えるのです。
あなたにとっての幸せの定義は見つかりましたか?!
是非参考にしてみてください!