ポッドで得られる
瞑想に必要な5つの要素
ポッドには、
質の高い瞑想をするための
5つの条件がそろっています
普通人間の内側と外側の境界線となるのは皮膚です。しかし、このガラスの皮膜の中に入ると自分の内側と外側の境界線がガラス面まで広がります。ポッド内は遮音され、安心感があり、ガラスを流れる水がゆらゆらと外の景色にフィルターをかけ、外界の世界からだんだん離れていく‥自分の内側の世界を感じ、自身と向き合うことができるのです。
Design director EAST&WEST 松本英明
- 1
-
心理的に落ち着ける場所
質の高い瞑想をするためには、仕事や家族のことなど、世間のしがらみから離れることが重要です。この空間には、あなたに不安や恐怖、プレッシャーを与える他者はどこにもいません。また、仕事ができる空間では仕事をしなければ、という気持ちになったり、娯楽のある場所では誘惑に負けてしまったり、私たちの集中力を邪魔する要素は無限にあります。ポッドには、あなたと、瞑想に必要なもの以外は何もありません。
- 2
-
物理的に邪魔されない場所
瞑想の途中で、邪魔が入らない場所を選ぶことも重要です。誰かに用事を頼まれたり、スマートフォンの通知が来たり、電話がなったりする空間では集中することはできません。ポッドの中では、外界の要素に邪魔されることなく、集中して瞑想に取り組めるのです。
- 3
-
適度な静けさ
人の声、車などの文明の音は思考を混乱させる元になります。しかし日常は音に溢れています。静かな空間に身を置こうとしても、難しい場合が多いでしょう。瞑想ポッドには遮音効果があり、入った瞬間に外界からシャットダウンされたような静寂が訪れます。ポッドに入るだけでも十分ですが、さらに音を遮断したい場合は、遮音効果のあるヘッドフォンの無料貸し出しもしております。
- 4
-
適切な照明
光は明るすぎず、暗すぎず、適度な薄暗さが必要です。瞑想ポッドには、瞑想に適した照明になっており、自然と心が落ち着くよう設計されています。
- 5
-
集中するためのエレメント
集中力を高めるためには、対象物があると効果的です。瞑想ポッドには、火・土・水・風の５つのエレメントを用意しています。その日の気分で、自分の好きなエレメントを選ぶことができます。