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『今を生きる』心のトレーニング

Step3

マスターコース

30分ごと ¥2,000

（税込¥2,200）

30分ごと

¥2,000

（税込¥2,200）

マスターコース

自分のペースで気軽に利用できます。
サポートなしで場所だけ利用したい方向けのコースです。誰にも気を使うことなく、ふらっと立ち寄って、ふらっと帰れます。
都会にある自分の瞑想空間としてご利用ください。

コースの流れ

受付

受付

ご希望・ご指定の瞑想ポッドにご案内いたします。

自分のペースでじっくりと取り組めます。

自分のペースで
じっくりと取り組めます。

スタッフとのやりとりは、受付とお茶菓子をお出しする時だけ。
あとはただただ、自分のペースでじっくりと瞑想することができます。
誰にも気を使うことなく自分との対話を深めたい時、疲れていて人と話すのがちょっと億劫な時、誰にも邪魔されないあなただけの時間をお楽しみ下さい。

お茶とハイカカオチョコレート

お茶とハイカカオチョコレート

カカオポリフェノールの含有量が多く含まれるビターチョコにはリラックス効果やストレスを軽減する働きがあります。また、記憶力アップや認知症予防につながる可能性があるとされています。

〜より集中して実践したい方へ〜

  • 仕事帰りにやりたいけど服装が…

    リラックスしやすいゆったりとした
    瞑想ウェアをご用意しております。

  • 小さい音もどうしても
    気になってしまう…

    ノイズキャンセリングのヘッドフォンの
    貸し出しをしております。

ご希望の方は、
お気軽にスタッフに
お声がけください。

Reserve

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TOKYO SHIBUYA

東京渋谷店

KOBE SANNOMIYA

神戸三宮店

  • Step1

    ビギナーズコース

    ビギナーズコース

    1Set

    1時間 ¥6,000

    （税込¥6,600）

    マンツーマンでじっくり教えてもらいながら
    やりたい方はこちら

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  • Step2

    サポートコース

    サポートコース

    30分ごと

    ¥3,000

    （税込¥3,300）

    部分的にサポートがほしい方はこちら

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  • Step3

    マスターコース

    マスターコース

    30分ごと

    ¥2,000

    （税込¥2,200）

    一人で集中して実践したい・瞑想ポッドだけ
    利用したい方はこちら

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