受付

ご希望・ご指定の瞑想ポッドにご案内いたします。

お客様のご要望をお伺いします

例えば・・・
　・実践中の姿勢を確認して欲しい。
　・15分×2回やりたいので時間になったら教えて欲しい。
　・瞑想で気づいたことをその都度、聞いてほしい。　など・・・
また、マインドフルネスに関しての疑問や質問にお答えします。

お客様にフィードバックします

皆、個性が違うように、どのようなやり方が効果的なのかは人それぞれです。丁寧にヒアリングしながら、あなたに合ったやり方を実践しながら一緒に探していきます。

お茶とハイカカオチョコレート

カカオポリフェノールの含有量が多く含まれるビターチョコにはリラックス効果やストレスを軽減する働きがあります。また、記憶力アップや認知症予防につながる可能性があるとされています。

やり方を取得して、
長い時間実践したい方は、
サポートコースとの併用も
できますのでお申し付けください。