サポートコース 30分ごと ¥3,000 (税込¥3,300) 30分ごと ¥3,000 (税込¥3,300) サポートを受けながら取り組めます。「瞑想のやり方はわかるけど、まだ一人で取り組むには不安がある」「一人でやっていると、これで合っているのか分からない」「さらに集中するにはどうしたらいいだろう?」そんな方は、ご希望に応じてその都度サポート致します。 コースの流れ 受付 ご希望・ご指定の瞑想ポッドにご案内いたします。 お客様のご要望をお伺いします 例えば・・・ ・実践中の姿勢を確認して欲しい。 ・15分×2回やりたいので時間になったら教えて欲しい。 ・瞑想で気づいたことをその都度、聞いてほしい。 など・・・また、マインドフルネスに関しての疑問や質問にお答えします。 お客様にフィードバックします 皆、個性が違うように、どのようなやり方が効果的なのかは人それぞれです。丁寧にヒアリングしながら、あなたに合ったやり方を実践しながら一緒に探していきます。 お茶とハイカカオチョコレート カカオポリフェノールの含有量が多く含まれるビターチョコにはリラックス効果やストレスを軽減する働きがあります。また、記憶力アップや認知症予防につながる可能性があるとされています。 やり方を取得して、長い時間実践したい方は、サポートコースとの併用もできますのでお申し付けください。 Reserve 各店舗のご予約はこちらから TOKYO SHIBUYA 東京渋谷店 web予約はこちら 03-6419-0833036419-0833 KOBE SANNOMIYA 神戸三宮店 web予約はこちら 078-600-9563078600-9563 ビギナーズコース 1Set 1時間 ¥6,000 (税込¥6,600) マンツーマンでじっくり教えてもらいながらやりたい方はこちら View More サポートコース 30分ごと ¥3,000 (税込¥3,300) 部分的にサポートがほしい方はこちら View More マスターコース 30分ごと ¥2,000 (税込¥2,200) 一人で集中して実践したい・瞑想ポッドだけ利用したい方はこちら View More ビギナーズコース View More サポートコース View More マスターコース View More